Zdrava ishrana

Ime i prezime trenera: dr. Asotić Azra

OPIS SEMINARA:

  • Seminar zdrava ishrana govori o savremenom problemu zdrave ishrane kojim su posebno zahvaćena djeca školskog uzrasta ali i odrasli. namijenjen je prvenstveno majkama djece kao domaćicama koje su i najodgovornije za zdravu ishranu svoje djece. Seminar tretira i nezdravu ishranu a posebno brzu hranu (fast food) koju djeca konzumiraju u školama kao i pića čija je upotreba veoma raširena kod djece. U vremenu kada se više vodi računa da se hrana što brže pripremi i da je što jeftinija ne vodi se računa o bolestima koje nezdrava hrana prouzrokuje. Na ovom seminaru se upravo govori i o bolestima kao posljedicama nezdrave ishrane.

 

CILJNA PUBLIKA:

  • majke jetima kao domaćicama koje su najodgovornije za ishranu svoje porodice

 

KORISTI OD SEMINARA (POLAZNICI ĆE NAUČITI):

  • pravilan režim ishrane
  • vrste zdrave hrane
  • vrste nezdrave hrane
  • posljedice nepravilnog režima ishrane

 

KRATAK SADRŽAJ SEMINARA:

  • šta je hrana
  • podjela hrane prema porijeklu
  • podjela hrane prema sastavu
  • osnovna pravila zdrave ishrane
  • piramida zdrave ishrane
  • zdrava ishrana kod dijabetičara
  • bolesti kao posljedice nezdrave ishrane
  • korisne namirnice u ishrani o kojima malo znamo

 

METODE RADA:

  • prezentacija u PowerPoint-u
  • frontalni, individualni
  • interakcija kroz pitanja
  • analiza brošure o hiperepidemiji
  • test